Sport Massage
Sport Massage
Sportmassage (nicht nur für Sportler)
besteht aus Griffen der klassischen Massage mit einigen zusätzlichen, speziellen Grifftechniken und Ausführungsarten, zur Betreuung für den Sportbereich.
• vor dem Training/Wettkampf (Vorbereitung auf die Belastung)
• während des Trainings/Wettkampfs (Unterstützung zur Aufrechterhaltung der Belastung)
• zwischen dem Training/Wettkampf (Vorbereitung für weitere Belastung nach Trainings- /Wettkampfpausen)
• nach dem Training/Wettkampf (zur raschen Erholung und Einleitung der Regenerationsphase)
Die Tiefenwirkung einer Sportmassage regt intensiv die Durchblutung an, sodass sie ebenfalls auch für Menschen geeignet ist, die durch Stress, falsches Sitzen, langes Autofahren usw. zu Muskelverhärtungen, Rücken- und Nackenschmerzen neigen.
Wirkung der Sportmassage
• Einfluss auf den Muskeltonus
• Einfluss auf den Lymphfluss
• Einfluss auf den Venenrückfluss
• Einfluss auf den Stoffwechsel
• Vermehrte Ausschwemmung von Flüssigkeit
• Schmerzlindernd
• Lösung von Adhäsionen
• Einfluss auf die Psyche
Die Tiefenwirkung einer Sportmassage regt intensiv die Durchblutung an, sodass sie ebenfalls auch für Menschen geeignet ist, die durch Stress, falsches Sitzen, langes Autofahren usw. zu Muskelverhärtungen, Rücken- und Nackenschmerzen neigen.